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男性长期看电视更易患肠癌 多锻炼能降低风险

2019-05-23 21:09 来源:爱丽婚嫁网

  男性长期看电视更易患肠癌 多锻炼能降低风险

  2018年,政府工作报告不仅让世界看到一个开放透明、繁荣昌盛、朝气蓬勃、欣欣向荣的中国,也看到中国始终以人民利益为追求,凸显中国特色、中国风格、中国气派、中国智慧的风范。具体到城市而言,比如北京市总工会2017年的调查数据称,专职“网约工”平均每周工作6天以上的占%,每天工作8小时以上的占%。

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如今,“大力发展网络文艺”逐渐成为社会共识。

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  促进产业结构转型升级,坚持创新驱动是重要支撑。核心观点《中国新歌声》是个什么梗?  邓海建:好声音还在打官司,新歌声翩翩而至。

  尽管李自成本人还不那么花天酒地,但他的大多数将领却已开始贪图享乐,再也无心打仗。

    《意见》提出,到2035年要实现“教师综合素质、专业化水平和创新能力大幅提升,培养造就数以百万计的骨干教师、数以十万计的卓越教师、数以万计的教育家型教师”。

  [责任编辑:李澍]在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,中国将大踏步踏入新时代。

  

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走进中建八局亚投行项目:新时代的“五四精神”是拼搏

促进产业结构转型升级,把实体经济做实做强做优是根本。

2019-05-2309:35  来源:人民网-强国论坛
 

人民网北京4月25日电(记者彭心韫)从“鸟巢”向北走两公里,在奥运塔和国奥村之间,有一座气势恢宏的庞然大物,这就是由中建八局西南公司建设的亚投行总部办公大楼C标段项目。该项目投资将近19个亿,工期840天,建成后将作为亚洲基础设施投资银行总部永久办公场所使用。谁能想到,带领该项目的团队是一群平均年龄仅有29岁的年轻人。

采访活动合影

4月23日,国务院国资委新闻中心组织的“新时代Young起来!”五四主题央企工地采访活动走进中国建筑集团有限公司旗下中建八局建设的亚洲基础设施投资银行总部永久办公场所项目C标段。

亚洲基础设施投资银行总部永久办公场所项目C标段位于北京的中轴线上。北隔科荟路与奥林匹克公园相望,东邻奥运观光塔,向南与水立方、中国国家体育馆、中国国家会议中心等标志性建筑处于同一序列上。该工程建成后将作为亚洲基础设施投资银行总部永久办公场所使用。

该项目C标段由中建八局西南公司承建,自开工建设以来经历着一项又一项的艰难挑战:17天内完成一座引领全国的标志性临建工程施工;用不足鸟巢1/4的时间完成2倍于鸟巢吨位的钢结构安装;超大跨度鱼腹式张弦梁现场拼接及高精度吊装;使用悬挂脚手架作为大跨度采光顶屋盖体系施工平台;建设工程“鲁班奖”、LEED铂金、绿色建筑三星级认证等国内国际一流施工标准要求,等等。

这些高难度的施工内容及节点工期愈加磨炼了项目上这些年轻人的意志。项目团队共有员工31人,其中27人不到35岁。在他们身上,我们看到了中建八局“令行禁止,使命必达”铁军文化,看到了青年人在新时代立足本职,志愿服务国家“一带一路”战略的五四爱国精神。

项目党支部书记、项目经理任合仕:而立之年亲历国家工程平地起

中建八局亚投行总部项目党支部书记、项目经理任合仕

2019-05-23,刚过完30岁生日的任合仕,来到工地现场,就接到了严峻的施工挑战。为了给主体结构施工赢得更多时间,时任中建八局西南公司董事长刘鹏在现场考察时立下“军令状”:“如果不能在6月20日打好第一块底板,项目全体下课!”“当时底板一个流水段约有2000平米,2.5米厚。”这样的体量、时间和现场状况,对项目经理、项目党支部书记任合仕来说,基本上是不可能完成的任务。

任合仕即刻进入了“五加二”、“白加黑”的工作状态。从生产协调到钢筋绑扎,从物料准备到防水处理,在任合仕的带领下,这个年轻的团队用挑战的冲劲、超前的思维和科技创新的力量,在2019-05-23完成了第一块基础底板的浇筑,比“军令状”的时间还提前了3天。

“事实证明,任何事不到最后一步,都不要轻易言败,只要心中有信念,真干苦干,就没有完不成的任务!”任合仕说。

亚投行项目是全钢结构,项目整体钢结构用钢量11万吨,相当于鸟巢的2倍。C标段的钢结构吊装量3.7万吨,在整个北京地区,这样的体量也是不多见的。可是,留给任合仕的时间只有三个月。

钢结构施工期恰逢京城盛夏,作业层的温度常常在40℃以上。任合仕每天在现场盯进度、盯质量、盯安全,构件设计纠偏、加工排产布置、焊接工艺优化、现场吊次分析、物料进场辗转腾挪……一走进现场他的脚步就停不下来。协调会、设计会、生产会、方案讨论会……这支年轻的团队与经验老道的工友师傅们在开不完的会议中不断磨合、不断奋进,亚投行的钢筋铁骨就这样逐渐挺立了起来。

2019-05-23,随着最后一根钢梁吊装完成,亚投行C标段以比计划工期提前40天的成绩实现主体结构封顶。

这一刻,让任合仕心潮澎湃:“72天!3.7万吨钢结构!这个庞然大物的崛起,是兄弟们用坚持、奉献、无私共同托起,那一年我们只有29岁。”

31岁的项目总工刘瑞军:科技创效的探路者

正在施工中的亚投行总部建筑玻璃幕墙

“传统的脚手架是从下往上搭建,但经过我们亚投行项目青年员工的创新,改为从上往下搭建,改变了架体的结构形式,将本来需要60米高的满堂架改为3米高的吊挂架,成功解决了首层楼板对架体承载力不足难题。” 31岁的项目总工程师刘瑞军每每谈到创新使用吊挂脚手架装修大跨度采光顶幕墙时,都神情飞扬,同时感慨万千。

他口中的“幕墙玻璃”,是亚投行总部大楼中庭的外立面,高度有60米,看上去就像是“水晶外套”,是亚投行总部在外观上的一大亮点,也是难点。该部位的玻璃龙骨原设计是吊挂在46米跨度的柔性钢连桥上,玻璃总重超过1400吨,为了解决地震作用下柔性连桥的大幅上下颤动引起的玻璃爆片情况,刘瑞军与工程总设计及幕墙专业设计多次探讨,最终创新性提出了让立柱落地,由吊挂改底部支撑的形式。要知道,常规的幕墙设计都是吊挂形式,而刘瑞军和项目设计团队提出的是底部支撑,配合水平拉杆保证水平位移。他的这项创新不仅实现了玻璃幕墙的成功安装,而且达到了安装误差小于1毫米的完美“合缝”。

随着施工的不断推进,他和团队伙伴们紧盯着工艺、工序、节点进行通盘科技策划。先后形成专利了36项,论文8篇,工法4项,质量管理成果10项。科技上的探路,不仅保证了亚投行项目顺利施工,更为类似工程施工积累了宝贵经验。溜管技术浇筑大底板混凝土、深化顶升工艺浇筑大型钢管柱混凝土等施工工艺引发前来参观的多国交流团啧啧称赞。

铁军作风体现在每一位青年员工身上

施工中的亚投行总部建筑 

亚投行总部建筑效果图

由于建筑整体钢结构用钢总量相当于“鸟巢”用钢量的两倍,在这样复杂的空间里,建筑物的室内温湿度及空气品质控制是巨大的技术挑战。一般建筑物的冷却塔都在屋顶,而亚投行总部屋顶为透光的玻璃幕墙。为保障楼体安静,冷却塔要置于地下,同时还要兼顾空间、散热、噪音等因素。

为了保证偌大的流通空间内高品质的温度、湿度和空气质量,保证大跨度办公空间对钢结构的精细化设计和高准度的要求,年仅27岁的项目工程部经理田昆,年仅26岁的项目机电主管李润泽带着团队做了大量的模拟、实验,工作到深夜甚至几天连轴转只为施工效果精益求精。他们说,亚投行是世界关注的百年工程,一定要在这里留下我们青年人努力的痕迹,要在这里体现自己的价值!

亚投行总部是一座现代而创新的绿色建筑综合体,体现着亚投行“开放和透明”的运营理念。在贯彻目前最高的绿色建筑标准之上,25岁的项目技术主管季本鑫,不放过设计施工中的任何一个细节,让施工回归自然。

他率先实现了项目临建幕墙式箱式板房与呼吸式地面的有机结合,使之成为全国临建的标杆;他严格落实四节一环保措施,充分发掘绿色施工科技成果,项目成功立项住建部绿色施工科技示范工程并以92.1分高分通过全国建筑业绿色示范工程验收。

对于一栋建筑来讲,一切完美的前提是安全。年仅31岁但看起来格外老成、皮肤格外黝黑的项目安全总监欧阳欢是1000多名工友师傅们最熟悉的管理者之一。他通过工人进场流程标准化、安全教育多样化、安全检查制度化、安全演练常态化、责任区域网格化、危险源辨识全员化,并实现了安全设施标准化、后勤物业管理化、行为安全激励正向化的安全管理手段,使项目安全管理各项指标受控。在他的不懈努力下,项目获得北京市绿色安全样板工地、北京市、全国安全观摩工程,国家最高安全奖项AAA工地等荣誉。

距离项目竣工日虽不足半年,但这群年轻人的拼搏之路才刚刚开始。“新时代的‘五四精神’是拼搏”,任合仕和他的伙伴们有信心打造出更多载入史册的中国建筑。

(责编:彭心韫、王喆)
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